Адистер: 4
Силовые тренировки
• Соревновательная функция: Сравнение сил в условиях соперничества, стремление к победе и установлению рекордов.• Оздоровительно-рекреативная функция: Улучшение работы сердца, укрепление мышц, снятие стресса и восстановление сил.
Групповые функциональные тренировки для женщин